💫 Wieder in Berührung kommen – Nähe und Sexualität bewusst leben Manchmal verlieren Paare im Laufe der Jahre den Zugang zueinander. Der Alltag, Stress, Verantwortung oder einfach Routine können dafür sorgen, dass Berührung, Zärtlichkeit und gelebte Sexualität in den Hintergrund treten. Doch Berührung ist weit mehr als körperlicher Kontakt – sie ist Sprache, Verbindung und Ausdruck von Liebe. In meinem Berührungscoaching für Paare begleite ich euch dabei, diesen Zugang wieder zu öffnen. Es...

Die Analmeditation umfasst achtsame, sich wiederholende Berührungen des (äußeren) Anus über einen längeren Zeitraum von etwa 30 Minuten oder mehr. Die absichtslose, wiederholende Bewegung steht hier im Mittelpunkt. Zu Beginn stelle ich dir einige mögliche Berührungen vor. Du kannst diejenige auswählen, die dir am spannendsten erscheint und sie wiederholt wahrnehmen. Du als empfangende Person entscheidest über die Intensität, den Druck und die Geschwindigkeit der Berührung. Du bist eingeladen...

Bei der Selbstliebe beobachtet zu werden, ist eine ganz spannende und besondere Erfahrung. Ich diene als Zeugin sowie als auch Coaches von deiner Selbstliebe. Während dieser Coaching-Sitzung nimme ich Einschätzungen vor, gebe - wenn gewünscht - Bewertungen ab, schlage Veränderungen vor und ermutigt zu zukünftigen Übungseinheiten. Beim Orgasmic Yoga Witnessing hingegen sind all diese Elemente nicht enthalten. Beim Witnessing beobacht ich einfach deine liebevolle Solo-Sex-Session mitfühlend und...