Sexualität - erobere deine Macht

Warum es so wichtig ist, die eigene Sexualität zu entdecken und zu leben

Die eigene Sexualität zu entdecken bedeutet viel mehr, als nur zu wissen, was einem gefällt oder nicht gefällt. Es ist ein Weg, sich selbst wirklich kennenzulernen – nicht nur körperlich, sondern auch emotional, psychisch und in der Tiefe der eigenen Bedürfnisse. Wenn du weißt, was dir guttut, was du willst, wo deine Grenzen liegen, und wie du dich in deinem Körper wohlfühlst, dann bekommst du etwas sehr Wertvolles: Macht über dich selbst.

Diese Macht ist nichts Lautes oder Aggressives – sie ist ruhig, klar und stabil. Sie bedeutet:

Ich kenne mich. Ich weiß, was ich will. Ich bin nicht bereit, etwas zu tun, was mir nicht guttut. Ich bestimme über meinen Körper.

Wenn du deine Sexualität nicht kennst oder sie immer an andere abgibst – zum Beispiel aus Angst, aus Unsicherheit, aus dem Wunsch, gemocht zu werden – dann entsteht ein Vakuum. Und dieses Vakuum kann von anderen gefüllt werden: mit Erwartungen, mit Druck, mit Vorstellungen, wie du sein solltest. Du gibst damit unbewusst ein Stück deiner Selbstbestimmung ab.

Wenn du aber in dir verankert bist, wenn du dich in deinem Körper sicher fühlst, wenn du dir selbst Lust schenken kannst, wenn du dich nicht schämst, sondern dich als begehrenswerte, lebendige Frau erlebst – dann verändert sich etwas Grundlegendes:

• Du trittst anders auf.

• Du ziehst andere Menschen an.

• Du wirst anders behandelt – mit mehr Respekt, mehr Achtung, mehr echter Verbindung.

Denn Menschen spüren, wenn jemand mit sich selbst im Einklang ist. Und sie spüren auch, wenn jemand innerlich zögert, sich selbst nicht kennt oder sich ständig anpasst.

Die eigene Sexualität zu entdecken ist also kein Luxus oder etwas, das „auch mal irgendwann“ wichtig sein könnte. Es ist ein Fundament. Für Selbstachtung. Für gesunde Beziehungen. Für emotionale und körperliche Sicherheit. Und vor allem für das Gefühl:

Ich bin ganz ich selbst – in meinem Körper, in meiner Lust, in meiner Kraft.