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Back in Touch - Berührungscoaching für Paare
💫 Wieder in Berührung kommen – Nähe und Sexualität bewusst leben Manchmal verlieren Paare im Laufe der Jahre den Zugang zueinander. Der Alltag, Stress, Verantwortung oder einfach Routine können dafür sorgen, dass Berührung, Zärtlichkeit und gelebte Sexualität in den Hintergrund treten. Doch Berührung ist weit mehr als körperlicher Kontakt – sie ist Sprache, Verbindung und Ausdruck von Liebe. In meinem Berührungscoaching für Paare begleite ich euch dabei, diesen Zugang wieder
Aske Hansen Hoffmann
vor 1 Tag2 Min. Lesezeit
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Ein glückliches Arschloch
Die Analmeditation umfasst achtsame, sich wiederholende Berührungen des (äußeren) Anus über einen längeren Zeitraum von etwa 30 Minuten oder mehr. Die absichtslose, wiederholende Bewegung steht hier im Mittelpunkt. Zu Beginn stelle ich dir einige mögliche Berührungen vor. Du kannst diejenige auswählen, die dir am spannendsten erscheint und sie wiederholt wahrnehmen. Du als empfangende Person entscheidest über die Intensität, den Druck und die Geschwindigkeit der Berührung. Du
Aske Hansen Hoffmann
16. Sept.2 Min. Lesezeit
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Witnessing
Bei der Selbstliebe beobachtet zu werden, ist eine ganz spannende und besondere Erfahrung. Ich diene als Zeugin sowie als auch Coaches von deiner Selbstliebe. Während dieser Coaching-Sitzung nimme ich Einschätzungen vor, gebe - wenn gewünscht - Bewertungen ab, schlage Veränderungen vor und ermutigt zu zukünftigen Übungseinheiten. Beim Orgasmic Yoga Witnessing hingegen sind all diese Elemente nicht enthalten. Beim Witnessing beobacht ich einfach deine liebevolle Solo-Sex-Sessi
Aske Hansen Hoffmann
12. Sept.3 Min. Lesezeit
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Unterschied zwischen Tantra Massage und Sexological Bodywork
Der Hauptunterschied besteht darin, dass Sexological Bodywork eine körperorientierte sexuelle Bildungs- und Beratungsform ist, die auf...
Aske Hansen Hoffmann
12. Sept.2 Min. Lesezeit
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Vulva Meditationsmassage
Möchtest du deinen Körper und deine Lust noch intensiver spüren? Ohne einen Leistungsgedanken, ohne eine Absicht dahinter? Mit ganz viel...
Aske Hansen Hoffmann
27. Juni2 Min. Lesezeit
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Sexualität - erobere deine Macht
Warum es so wichtig ist, die eigene Sexualität zu entdecken und zu leben Die eigene Sexualität zu entdecken bedeutet viel mehr, als nur...
Aske Hansen Hoffmann
3. Juni2 Min. Lesezeit
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Warum echte Lebendigkeit kein Zufall ist – sondern Praxis
Es gibt Momente, in denen wir ganz bei uns sind. Verbunden. Mit unserem Körper, mit unserer Lebendigkeit, mit unserer Wahrheit. Diese...
Aske Hansen Hoffmann
23. Mai3 Min. Lesezeit
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Embodiment & Sinnliche Selbstverbindung
Sinnlichkeit erleben Einleitung Dieses Workbook begleitet dich auf einer Reise zurück in deinen Körper. Es lädt dich ein, dich selbst mit...
Aske Hansen Hoffmann
23. Mai2 Min. Lesezeit
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Narbengewebe beleben
Narben sind sichtbare Zeichen auf der Haut, die oft als Erinnerung an Verletzungen oder Operationen bleiben können. Obwohl Narben ein...
Aske Hansen Hoffmann
25. Mai 20232 Min. Lesezeit
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"Der achtsame Therapeut" von Daniel J. Siegel
Dies ist ein Buch, das sich mit der Integration von Achtsamkeit und Neurobiologie in die therapeutische Praxis beschäftigt. Es bietet...
Aske Hansen Hoffmann
25. Mai 20232 Min. Lesezeit
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Antworten auf eure Fragen zum Podcast von Ohjaaa - Analsex
Anale Freuden? Ohjaaa, wir sollten mehr über Analsex reden. Warum? Weil in diesem Teil unseres Körpers viel Potenzial für ungeahnte...
Aske Hansen Hoffmann
27. Feb. 20233 Min. Lesezeit
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Die 4 Aspekte der Balance
Nach David Schnarch, Sexualtherapeut und Buchautor Je besser entwickelt die vier Aspekte der Balance sind, desto höher ist der...
Aske Hansen Hoffmann
7. Dez. 20223 Min. Lesezeit
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Bedürfniskarten - DIE EIGENEN WERTE KENNENLERNEN
Bedürfnis- und Gefühlekarten helfen dabei, Emotionen zu benennen und ihren Ursprung zu identifizieren. Es wird Klarheit geschaffen über...
Aske Hansen Hoffmann
7. Dez. 20222 Min. Lesezeit
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Das Zwiegespräch: Regeln für gute Paargespräche
Ein liebevolles und einfühlsames Gespräch zu führen, fällt Paaren nicht immer leicht. Zwiegespräche sind eine gute Möglichkeit, das...
Aske Hansen Hoffmann
5. Okt. 20226 Min. Lesezeit
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Der Beziehungs-Glück-Trick
Die tantrische Herzumarmung Die Tantrische Umarmung, oder auch Herz-Umarmung kann uns dabei helfen, tiefere Verbindungen einzugehen und...
Aske Hansen Hoffmann
5. Okt. 20222 Min. Lesezeit
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Squirt Guide - Alles, was Sie über Squirting wissen müssen
Von Sara Brown September 8, 2022 Sprühen oder nicht sprühen? Es mag wie eine triviale Anspielung auf Shakespeare klingen, wenn es um...
Aske Hansen Hoffmann
15. Sept. 20228 Min. Lesezeit
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Das Erotic Blueprint Quiz
Seit der „Sexual Wellness“-Doku-Serie „Liebe, Sex und Goop“ auf Netflix, in der Paare ihre Sexualität mithilfe von Coaching neu...
Aske Hansen Hoffmann
15. Sept. 20225 Min. Lesezeit
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Sympathikus und Parasympathikus – Nur zusammen zum Orgasmus
Sowohl das Erektionszentrum als auch das Ejakulationszentrum gehören zu dem Teil des Nervensystems, den wir größtenteils nicht mit...
Aske Hansen Hoffmann
15. Sept. 20222 Min. Lesezeit
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Bossy Massage
"Die Menschen wissen gar nicht, was sie wollen oder wie sie berührt werden möchten." (Betty Martin) Hier möchte ich euch einmal die Bossy...
Aske Hansen Hoffmann
16. Mai 20223 Min. Lesezeit
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HANDARBEIT - an der Frau
Berührungen an der Vulva - die sinnliche Intimmassage Möchtest du erfahren wie du deine Freundin | Partnerin | Frau | Geliebte so...
Aske Hansen Hoffmann
2. Mai 20221 Min. Lesezeit
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